El Bienestar Psicológico desde la danza y La desnudez en la presencia escénica

**INTRODUCCIÓN**

*Un taller donde experimentar Bienestar Psicológico desde la danza, cargada de  mecanismos tratados desde la  generosidad y lo que ésta desencadena en el movimiento.*

El compromiso en la intención del movimiento sin obstáculos llegando a la libertad

**Presentación**

Enseñanza- aprendizaje desde la dramaturgia, elemento fundamental en el movimiento. re-significar la comprensión del cuerpo viajando a través de los estados emocionales y sensoriales, partiendo de la generosidad y cómo ésta afecta y acompaña a las sensaciones en todas sus dimensiones. Observando, respetando el pensamiento reflexivo haciendo visible y generoso nuestro lenguaje danzado.

Algunos de los términos que cuestionaremos durante el curso Precisión - silencio - ausencias- eco- OBSERVAR - ESCUCHAR - TOCAR - OLER - SABOREAR - INDAGAR EN `EL TRANCE ARTÍSTICO` CREANDO POESÍA CON EL MOVIMIENTO COMPLETANDO EL MÁXIMO NIVEL DE DANZALIDAD.

El saber sobre el cuerpo se traduce en el saber del cuerpo. Florez, 2010

**Fundamentación**

Vivimos en la sociedad de la urgencia y de no tener el tiempo de dedicarnos a nuestra salud emocional, mental y física.

Una práctica guiada hacia una escucha profunda con una o uno mismo y con los/as demás. En busca de reconocer la satisfacción de necesidades básicas para lograr un Bienestar Psicológico desde la Danza.

**Descripción**

Se hará foco en las virtudes del ser, para reescribir el movimiento en el espacio, el torso y con él, el centro, como motor para el desplazamiento y los pies como el soporte, la base y el contacto con la tierra. Siendo este el hilo de la marioneta, reconociendo un cuerpo en movimiento sensible, ligero pero lleno de vitalidad, siendo fundamental el reconocimiento del peso, y sus balanzas desde las parábolas que surgen al reconocer la gravedad.

Se enfocará en la mirada interna con principios de la Educación Somática, Body Mind Centering, buscando suavizar cualquier tensión, incomodidad y bloqueo.

*Estructura del Taller*

- *Warm up de 30 min basado en Yoga Ashtanga Dinámico*
- *Series de fraseos con las que poder crear recorridos de movimiento en el cuerpo desde principios de las técnicas del Release y el Flying Low.*
- Mecanismos de jugabilidad, de dinámica, de confianza y de entrega al grupo en relación al estado del alerta y de disponibilidad.
- Puesta en práctica de todo lo trabajado haciendo énfasis en la presencia, desde repertorio de la docente.
- Cierre de la sesión y vuelta a la calma, desde diferentes respiraciones del Yoga. 5 min
- Feedback y diálogo entre las personas asistentes

Siempre dando apuntes teórico-prácticos y técnicos, todo relacionado de manera circular desde el comienzo de la sesión hasta el cierre teniendo todo una matriz muy clara: la conexión en todo lo que abarca este concepto.Ya sea una conexión con nuestro propio ser, con nuestro entorno, y en este arte con quien nos observa, la audiencia.

*“La danza contemporánea como vehículo de manifestación  del estado del ser, buscando la libertad corporal“*

El seminario tiene como objetivo despertar, sensibilizar y habilitar los sentidos desde la Danza Contemporánea actual creando bienestar.

**Destinatarios**

Está destinado a toda persona interesada en el movimiento y la fisicalidad desde la sensibilidad y la expresividad del cuerpo y del gesto, que busque ampliar su conciencia física y su estado de conciencia. Una experiencia práctica con la que ampliar cualquier arte y sus diferentes contextos. Profesionales o amateurs, con o sin experiencia, actrices y actores, bailarinas/es y performers.

**Duración**

Adaptable a cualquier propuesta

Mínimo 1 día 4 horas

Máximo 2 semana 4 horas diarias

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